X-PERF
ARBITRE
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ARBITRE
"ARBITRER C'EST AVOIR UNE CONNAISSANCE ENCORE PLUS POUSSÉE DE SON SPORT"
YOHAN ROSSA
POURQUOI FAIRE UN COACHING MENTAL QUANd on EST ARBITRE
Scrutés, critiqués, parfois insultés, voire malmenés physiquement, les arbitres forment une étrange famille, plutôt silencieuse, où les nuits blanches passées à décortiquer une décision malheureuse ou contestable sont nombreuses.
Mais l’arbitrage c’est avant tout une histoire de passion du jeu et de la fonction.
Avec la professionnalisation des joueurs et la création de véritables business sportifs, ce rôle n’en est devenu que plus précieux et vital pour l’intégrité du sport. Expert du sport concerné, l’arbitre (ou juge suivant les sports) est le garant du respect des règles, en toute neutralité. Son rôle est indispensable pour le bon déroulement d’un match, d’une partie ou d’un jeu.
Les arbitres notamment de football ont fait l’object d’un grand nombres d’études. Le stress et ses sources ainsi que les stratégies de coping (faire face) ont depuis longtemps focalisé l’attention de quelques chercheurs (Voight, 2009 ; Wolfson et Neave, 2007).
On le sait, exceller dans n’importe quelle discipline demande de se remettre très souvent en question et de ne rien laisser au hasard. La préparation est indispensable et cela vaut aussi pour l’arbitre.
Faire un coaching mental quand on est arbitre permet non seulement de clarifier tes objectifs, tes valeurs, ton mode de fonctionnement, ta vision, ta personnalité. Il aide aussi à développer ton relationnel, la capacité à t’affirmer, à t’adapter, à rester serein, concentré et garder le contrôle de la situation. Enfin, il permet de dépasser tes blocages, il aide à faire face au stress, aux émotions qui parfois peuvent te submerger et par conséquent impacter tes prises de décision qui, on le sait, sont décisives sur le bon déroulement du match.
Chaque grand arbitre se fait accompagner dans son évolution car pour aller vers l’excellence, il faut impérativement faire le cumul de deux compétences clés : l’intérêt composé (ce que je fais, ce que je dois mettre en place pour réussir) mais aussi la gestion émotionnelle qui est majeure à savoir comment optimiser sa façon de gérer les conflits ou les situations difficiles, comment y faire face.
«NOUS LES ARBITRES, AVONS L'HABITUDE DE VIVRE DANS UN MONDE DE SILENCE, LAISSANT LE CHAMP LIBRE AUX FANTASMES, CRITIQUES ET PARFOIS AUX INSULTES"
TONY CHAPRON
QUAND ENTREPRENDRE UN COACHING MENTAL
J'EN AI ASSEZ DE :
ne pas parvenir à gérer la pression
ne pas savoir communiquer efficacement
ne pas me faire respecter
être anéanti après un match
ne pas trouver l’équilibre en vie professionnelle et vie personnelle
communiquer mes émotions négatives (doute, stress…)
JE VEUX :
Découvrir mon plein potentiel en tant qu’arbitre
Mieux gérer la pression, le stress, mes émotions
Resté concentré tout au long du match
M’affirmer et assumer pleinement mes décisions
Mieux collaborer avec mon équipe
Améliorer mon écoute et ma communication avec les joueurs, les entraîneurs,les autres arbitres
Gagner en clarté dans mes objectifs
Me faire respecter auprès des joueurs, entraîneurs
Être serein quel que soit la décision prise
Avoir plus confiance en moi pour inspirer de la confiance autour de moi
Mieux gérer les conflits
me remettre en question et me faire aider à la prise de conscience
FAIRE UN COACHING MENTAL AVEC x-perf coaching C'est :
ACQUÉRIR UNE BONNE CONNAISSANCE DE SOI
Réinvestir son potentiel Définir son ADN, ses envies et ses valeurs Avoir une vision claire
PARVENIR À S'AFFIRMER ET SE FAIRE RESPECTER
Etre un meilleur communiquant Développer une meilleure écoute Gérer ses émotions, son stress
DÉPASSER SES BLOCAGES
DÉPASSER SES BLOCAGES
ET SURTOUT ...
Avoir la certitude d’être accompagné par un professionnel du Coaching et de la Préparation Mentale, reconnu par l’Etat
De faire un accompagnement qui respecte les normes et obligations déontologiques (EMCC) et garantissent une pratique éthique respectueuse de l’identité et de l’intégrité de chaque individu.
De progresser et avancer concrètement vers ses projets et développer un état d’esprit de leader
TU VEUX PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR DANS TA PRATIQUE
CONDITIONS POUR UN COACHING MENTAL RÉUSSI
1. Être impliqué dans son coaching
Je te garantis un engagement TOTAL de ma part où je vais te livrer toute monexpérience, mes connaissances sur la psychologie de la performance ainsi que tous les outils ESSENTIELS à la performance afin que tu réussisses et atteignes enfin tes objectifs.
Je vais m’engager à 200% avec toi mais tu dois faire de même.
Tu as besoin d’être pleinement investi dans le plan d’action que l’on va bâtir ensemble. Si tu ne fais rien pour changer alors rien ne changera.
2. Être « coachable » et prêt à avancer
Je suis là pour t’aider à avancer plus vite que tu ne le feras jamais seul.
Mais à une condition : Que tu sois prêt à commencer maintenant !
3. Être ouvert et être un bon sceptique
Le coaching amène à un horizon illimité et fait sauter les barrières (que l’on s’est souvent mises soi-même) permettant d’ouvrir le champ des possibles. Tu vas découvrir énormément de choses sur toi-même, mettre en place des choses que tu n’as jamais faites ou même oser faire, bref fonctionner différemment
